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专家说板栗的功效与作用
补充说明：专家说板栗的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗具有补肾健脾、强筋健骨、活血消肿、养胃健体、缓解血糖波动等功效作用。由于板栗的食用价值较高，若患者存在肾脏疾病或血糖控制不佳等问题，建议咨询医生后再食用。
1.补肾健脾
板栗具有较高的营养价值，其中含有的营养物质能够被身体吸收利用，进而起到补肾健脾的作用。适用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可将其煮熟或制成糖水食用。
2.强筋健骨
因为板栗富含蛋白质和多种微量元素，可以为骨骼生长提供必要的营养成分，从而达到强筋健骨的目的。适量食用有助于预防骨质疏松症的发生。建议作为零食定期摄入。
3.活血消肿
板栗中所含有的维生素E以及钾元素等物质对于促进血液循环有积极作用，因此能起到一定的活血消肿效果。适当进食对跌打损伤后局部肿胀有一定辅助恢复作用。可通过烹饪方式制作成菜肴食用。
4.养胃健体
板栗中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够刺激肠道蠕动加快食物残渣排出速度，从而减轻肠胃负担。经常吃一些板栗可以帮助改善胃肠功能紊乱引起的相关不适症状。可以直接剥壳生食或者做成甜品食用。
5.缓解血糖波动
板栗含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物进入体内后会转化为葡萄糖，导致血糖升高。但其升糖指数较低，在体内代谢较慢，因此不会引起血糖剧烈波动。可在两餐之间适量食用。
需要注意的是，板栗虽然有一定的营养价值，但是不能过量食用，以免引起腹胀、消化不良等情况。另外，板栗不宜与牛肉同食，否则可能会降低人体对锌元素的吸收率。
2024-02-07 06:58
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
乐儿康颗粒
益气健脾，和中开胃。用于提高小儿机体免疫力；治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻，腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
