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蜂蜜橄榄蜜的功效与作用
补充说明：蜂蜜橄榄蜜的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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医生回答(1)
杜洋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜橄榄蜜具有润肠通便、促进消化、改善皮肤水分、抗氧化、抗炎等功效与作用。由于个体差异，使用蜂蜜橄榄蜜时需谨慎，如有不适或需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.润肠通便
蜂蜜橄榄蜜中含有一定的有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。 适量食用可帮助缓解便秘症状。对于存在腹泻、慢性胃肠炎等疾病者不宜过多摄入，以免加重病情。
2.促进消化
因为蜂蜜橄榄蜜中含有的有机酸及酶类成分能促进唾液和胃液分泌，进而增强食欲并提高食物消化吸收效率。 对于食欲不振或消化不良人群而言，适当食用有助于改善上述不适情况。但对其中任何一种成分过敏的人群则不能吃。
3.改善皮肤水分
蜂蜜橄榄蜜中的天然抗氧化剂和维生素E可以保护细胞免受自由基损伤，具有保湿效果。 涂抹于面部可滋养肌肤，使干燥肌肤得到滋润。但不可过量使用以防毛孔堵塞。
4.抗氧化
蜂蜜橄榄蜜含有多种抗氧化物质如多酚类化合物和黄酮类化合物，它们能够清除体内自由基，减少氧化应激反应。 常饮可辅助延缓衰老过程。注意不宜与其他促氧化药物同时服用以避免相互影响。
5.抗炎
蜂蜜橄榄蜜中的某些活性成分具有抑制炎症介质释放的作用，因此有一定的抗炎效果。 可用于减轻关节炎、皮炎等炎症相关疾病的症状。使用时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
建议在食用蜂蜜橄榄蜜之前先进行皮肤敏感测试，确保不会引起过敏反应。由于其糖分含量较高，糖尿病患者应慎用或咨询医生意见。
2024-02-06 20:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
