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藕粉功效与作用吃法
补充说明：藕粉功效与作用吃法
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕粉具有止血散瘀、健脾开胃、润肠通便、养血补益的功效与作用，可以直接用温水冲服，也可以与其他食物一起食用。
藕粉是由藕加工制成的，藕粉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用藕粉可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有止血散瘀、健脾开胃的功效。藕粉中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补铁的功效，可以改善缺铁性贫血的症状。藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘的症状。
藕粉可以直接用温水冲服，也可以与其他食物一起食用，但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-04 03:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
