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洋葱炒虾片的功效与作用
补充说明：洋葱炒虾片的功效与作用
2021-12-03 22:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
洋葱炒虾片具有补肾健胃、提高身体免疫力或促进肠胃消化等功效。洋葱富含维生素C、蛋白质、纤维素、或钙等营养元素，可以杀菌消炎，预防大肠杆菌的滋生。还可以刺激消化腺分泌胃液，健脾助消化，预防雀斑及老年斑的形成。虾片富含维生素和蛋白质，可以预防骨质疏松、腰膝酸软。四肢冰凉、运动量少的人可以经常食用。
2022-03-20 11:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
