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黑加仑干的营养价值及功效与作用
补充说明：黑加仑干的营养价值及功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑加仑干具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助降血压、改善视力的功效，但需注意适量食用。
1、补充营养
黑加仑干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑加仑干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黑加仑干，有利于排便。
3、抗氧化
黑加仑干中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、辅助降血压
黑加仑干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、改善视力
黑加仑干中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，患者适量食用可以改善视力，缓解视疲劳。
但患者需注意，黑加仑干含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议患者适量食用。此外，对黑加仑过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用黑加仑干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-04 04:13
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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