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食紫洋葱的功效与作用
补充说明：食紫洋葱的功效与作用
2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食紫洋葱具有补充营养、促进消化等功效与作用 。
1、补充营养
紫洋葱中含有丰富的营养物质，如维生素C、叶酸、锌、硒、纤维质等，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
紫洋葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。
除此之外，食紫洋葱还具有辅助降血糖、抗炎杀菌等功效与作用。但紫洋葱属于刺激性食物，不建议一次性食用过多，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用紫洋葱后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-22 17:14
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃紫洋葱的优点能防止高体循环的动脉血压和癌症，并能提神和抗衰老，洋葱还有很多医治效果，可防止坏血病、利尿、清除和促进的是食欲，还可用于医治伤风感冒、胃肠疾病、胆结石、疟疾和风湿病。可用于降体循环的动脉血压、提神醒脑、降压、预防伤风感冒。洋葱还会清除体内的氧自由基，加强新陈新陈代谢，抗衰老和预防骨质疏松症症。
2021-12-04 04:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
