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白柠檬的功效与作用
补充说明：白柠檬的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白柠檬具有美容养颜、促进消化、提高免疫力、辅助降低血压、缓解喉咙痛等功效与作用。由于白柠檬的食用方法和用量可能对健康产生影响，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.美容养颜
白柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分有助于抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的作用。可将柠檬汁或柠檬片直接涂抹于面部，或者将其加入到日常饮食中食用，以达到美容效果。
2.促进消化
白柠檬中的有机酸能够刺激唾液和胃液分泌，进而增强食欲并帮助食物更好地被消化吸收。建议在进餐时将新鲜柠檬切片后撒上少许食盐食用，既可增加口感又不影响健康。
3.提高免疫力
由于白柠檬富含维生素C、B族维生素等多种营养元素，这些物质具有促进机体新陈代谢以及增强抵抗力等功效。可以适当饮用柠檬水来补充身体所需营养素；此外还可搭配其他水果如苹果、香蕉等制作成果汁饮料饮用。
4.辅助降低血压
因为白柠檬含有一定的钾元素，而钾离子具有扩张血管、促进钠排泄等作用，在一定程度上有辅助降低血压的效果。对于存在轻度高血压的人群而言，可以通过每天适量摄入白柠檬的方式进行改善。
5.缓解喉咙痛
白柠檬所含有的挥发油能起到局部麻醉的效果，从而减轻因感冒引起的喉咙疼痛症状。可以直接将柠檬切成薄片贴敷于颈部大椎穴处，也可以用热水冲泡柠檬汁后缓慢饮入。
需要注意的是，虽然白柠檬具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量进食。对于患有胃溃疡或高钙血症者来说，过量摄入可能会加重病情，因此这类人群应谨慎食用。
2024-03-24 15:24
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
