首页> 营养科> 牛排> 孕初期可以吃牛排吗

精选回答(1)

陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

提问

孕初期孕妇可适量食用新鲜、熟透的牛排,有益健康。
这是因为新鲜的牛排富含优质蛋白质、铁、锌等营养元素,有助于胎儿的生长发育和母体的营养补充。同时,熟透的牛排可以有效减少寄生虫和细菌的风险,确保食品安全。然而,为了胎儿的健康,孕妇应避免食用生或半生的牛排,以减少感染和食物中毒的风险。

2021-09-20 02:55

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