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顽固性失眠怎样
补充说明:顽固性失眠怎样
a******W 2021-12-04 22:09
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顽固性失眠的治疗可能无效,因为个体差异导致对某些治疗方法反应不一。
顽固性失眠是指持续超过一个月且难以治愈的睡眠障碍,需要使用镇静催眠药进行治疗。顽固性失眠是一种长期存在的睡眠障碍,会导致白天疲劳、注意力不集中等症状。由于患者存在长期的心理压力和不良睡眠习惯,导致中枢神经系统兴奋性增高,从而引起失眠。此时使用镇静催眠药并不能有效改善患者的睡眠质量,因此会表现为无效。
建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,以减少失眠的发生。建立规律的睡眠时间表,保持舒适的睡眠环境也有助于改善睡眠质量。
2024-01-20 02:46
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