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怎么预防死精症
补充说明：怎么预防死精症
a******W 2021-12-04 22:11
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
预防死精症可以采取戒烟限酒、规律性生活、避免高温环境、营养均衡饮食、使用避孕套等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于有害物质，会损伤精子质量。建议男性日常生活中尽量不吸烟、少喝酒或不喝酒，以减少对身体的伤害。
2.规律性生活
规律性生活可以促进睾丸产生精子，提高精子活力和受孕概率。对于有生育需求的男性来说，保持适度且稳定的性生活频率是必要的。
3.避免高温环境
长时间处于高温环境下会导致精子存活率下降，甚至引起精子死亡。因此应避免长时间待在温度较高的环境中，如桑拿房、温泉等。
4.营养均衡饮食
提供足够的维生素、微量元素及矿物质有助于维持生殖系统正常功能。平时可适当进食富含上述营养素的食物，如新鲜蔬果、肉类以及海鲜等。
5.使用避孕套
使用避孕套能够有效防止感染性疾病传播，降低患死精症的风险。在进行性行为时正确佩戴并全程使用安全套，以确保安全性与有效性。
若患者已经出现了死精症的症状，建议及时前往医院男科就诊。
2024-02-09 17:57
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死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。
