发病时间：不清楚
重度抑郁症长年不好
补充说明：重度抑郁症长年不好
a******W 2021-12-05 21:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
重度抑郁症长年不好可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗、运动疗法等方法来改善病情。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正患者对生活的错误认知，减少因消极想法导致的情绪低落，从而缓解抑郁症状。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要长期投入，在安全且私密的环境中，由受过专门培训的专业人士与患者共同探索其潜意识冲突及情感压抑的原因。此方法旨在帮助个体深入理解自己内心深处的冲突和矛盾，并逐步释放被压抑的情感，从而减轻抑郁情绪。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物需遵医嘱定期服用，并可能伴随调整剂量或更换药品。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善脑功能异常状态；对于缓解重度抑郁症核心症状如持续情绪低落、兴趣减退等具有显著效果。
4.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常由精神科医生或其他受训医疗专业人员管理，涉及使用短暂电流刺激大脑引起暂时性昏迷状态。该技术作用于大脑特定区域促使它们恢复正常活动模式；可作为部分严重且耐药性高程度抑郁症急性发作期间辅助手段。
5.运动疗法
运动疗法包括规律地参加体力活动如散步、游泳或瑜伽等，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，适量运动能促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然止痛剂，同时也能提高5-羟色胺水平，这两种物质都与改善心情相关。
除了上述治疗方法外，还可以尝试针灸治疗来缓解症状。但需要注意的是，选择合适的治疗方法应考虑个体差异以及可能出现的风险，必要时应在专业医师指导下进行。
2023-12-30 19:28
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
