发病时间：不清楚
青少年抑郁症的疏导技巧有哪些
补充说明：青少年抑郁症的疏导技巧有哪些
a******W 2021-12-05 21:42
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年抑郁症的疏导技巧有认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列任务，旨在帮助个体识别并改变消极思维模式。此方法有助于纠正患者对自身及周围环境的错误认知，减少因误解而产生的压力和焦虑感，从而缓解抑郁情绪。
2.家庭治疗
家庭治疗通过组织家庭成员参与讨论会议来改善家庭氛围和沟通方式，需由经验丰富的咨询师引导。此策略有利于减轻因家庭冲突导致的压力增加，促进青少年心理健康，并可预防潜在的共病风险。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由非技术性心理咨询师提供，在安静环境中倾听患者的心声，并给予鼓励和理解。这种治疗方法为青少年提供了安全的情感表达空间，有助于建立自信、自尊心和自我价值感，进而减轻抑郁症状。
4.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于解决人际关系问题，通常需要4-6个月的时间，在小组或一对一的形式下进行。该方法可以帮助青少年识别并处理不良的人际互动模式，从而改善社交技能和情感连接，有效缓解抑郁状态。
除了上述建议外，家长还应关注孩子日常饮食，保证营养均衡，避免摄入过多含咖啡因的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以免影响睡眠质量，加重抑郁症状。
2024-02-16 21:23
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
米氮平片
抑郁症。
