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如何预防冬季皮肤瘙痒
补充说明：如何预防冬季皮肤瘙痒
a******W 2021-12-05 21:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防冬季皮肤瘙痒可以采取保湿护理、穿着透气材质衣物、避免使用刺激性洗护用品、调整饮食习惯、补充维生素等措施。
1.保湿护理
冬季空气干燥，水分蒸发快，适当涂抹润肤露可以起到保湿作用。每天洗澡后及时涂抹身体乳液或润肤霜，保持皮肤湿润。
2.穿着透气材质衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物，减少对皮肤摩擦和刺激。日常生活中尽量穿着宽松、舒适的纯棉等天然材料制成的衣服，以减少对皮肤的摩擦与刺激。
3.避免使用刺激性洗护用品
含有酒精、香精等成分的洗护用品容易导致皮肤过敏、干燥等问题加重。选购无刺激性的沐浴露、洗手液等个人清洁用品，减少对皮肤的伤害。
4.调整饮食习惯
通过食物摄取足够的营养素，如脂肪酸、抗氧化剂等，有助于维持皮肤健康。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，可从内部改善皮肤状况。
5.补充维生素
维生素A、E等具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤；缺乏这些维生素可能导致皮肤粗糙、干燥。可通过食用绿叶蔬菜、坚果类食品来补足所需养分。
若上述措施不能有效缓解症状，建议患者咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
2024-02-24 02:27
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冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。
