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怎么改善鼾症的打鼾
补充说明：怎么改善鼾症的打鼾
a******W 2021-12-05 21:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善打鼾症状可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器、口腔矫正器、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟酒、侧卧睡眠等非药物干预方式来缓解上气道肌肉松弛引起的打鼾。因为肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致气道受压而狭窄；吸烟喝酒会导致黏膜充血水肿，从而加重上述不适症状。
2.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过外加压力使鼻腔保持开放状态，通常夜间佩戴。该设备能够扩大鼻腔空间，减少因阻塞性原因导致的呼吸暂停现象。使用前需清洁消毒，并按说明书指示正确放置。
3.口腔矫正器
口腔矫正器由牙科医师定制，患者在晚上佩戴，通过调整下颌位置来改善气流动力学。这类装置有助于稳定上气道结构，在睡眠时减少软组织塌陷造成的气流阻力。需要定期清洁并遵循医嘱使用。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过连接面罩或口鼻罩的机器产生稳定的空气流动，每晚持续使用。此方法可提供连续且均匀的压力支持，防止上气道塌陷引起暂时性呼吸道闭塞。长期坚持效果更佳。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性的治疗方法，利用特定波长的激光刺激舌根及扁桃体区域，改善其功能。该技术旨在减少这些部位对气道的阻碍作用，从而减轻打鼾问题。治疗周期依个体差异而定。
除上述措施外，建议患者睡前避免饮酒和服用镇静剂，以减少上气道肌肉的抑制作用，进而降低打鼾的发生率。若经过上述处理后没有得到缓解，甚至出现呼吸暂停的现象，则可能是存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，此时则需要及时就医进行手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术、植入式气道正压通气设备等。
2024-02-05 07:50
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
