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头晕耳鸣怎么调理
补充说明：头晕耳鸣怎么调理
a******W 2021-12-05 21:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头晕耳鸣可以采取生活方式调整、中药调理、针灸治疗、耳部按摩、平衡训练等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食及戒烟限酒。健康的生活方式有助于改善血液循环和缓解压力，对头晕耳鸣有积极作用。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，患者按医嘱服用相应药物。中药可通过调节气血、阴阳平衡来缓解头晕耳鸣症状；但须注意选择正规渠道购买药材并正确煎煮。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行电刺激或手动刺激。针灸通过促进血液循环和神经反射来缓解内耳压力，减轻头晕耳鸣现象；在接受治疗时应保持放松状态。
4.耳部按摩
耳部按摩可自行在家完成，使用指腹轻柔地旋转和按压耳朵。此方法能提高局部血流，降低内耳压力差，从而减少眩晕感；开始前最好咨询专业人士指导以免误伤耳朵。
5.平衡训练
平衡训练涉及一系列针对身体协调性和重心控制的活动，需要定期练习并在指导下逐步增加难度。这些锻炼可以帮助增强内耳器官的功能，改善因年龄增长或其他原因导致的不稳定性感觉；开始前应评估风险并遵循安全原则。
建议定期体检，特别是对于存在高血压、高血糖等基础疾病的患者，以便早期发现并处理相关问题。
2024-03-23 10:58
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
