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失眠的心理治疗方法
补充说明：失眠的心理治疗方法
2021-12-05 21:40
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
失眠的心理治疗方法，主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、药物治疗等。
1、认知行为治疗
认知行为治疗主要是调整和改变患者的不良认知，通过认知行为治疗能够帮助患者纠正不良的情绪和行为，建立良好的睡眠习惯，有助于改善失眠症状。认知行为治疗包括行为技能训练，如提高自我控制能力、面对挫折的能力、自我关爱的习惯等。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育、行为治疗、认知治疗等技术，帮助患者改善失眠症状。其中，行为治疗是利用操作性条件反射原理，及时对患者的不良行为进行干预，如帮助患者建立自信心、自我认知，并逐步克服对失眠的恐惧和焦虑。认知治疗是通过改变患者对自己的认知，从而达到治疗失眠的目的。
3、药物治疗
药物治疗是失眠患者的首选治疗方式，常用的药物有、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，需遵医嘱使用。
除此之外，还包括物理治疗、中医治疗等，如重复经颅磁刺激、迷走神经刺激术等，可改善脑内神经递质，从而促进睡眠。建议患者在医生指导下选择适合自己的治疗方式。
2022-09-02 10:01
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患上了情绪睡觉深度的病患平常在睡觉之前老是会胡思乱想，这是归属于情绪问题的一种。假如病患假如想要改善这个现象，那么在平常肯定要以积极健康的心态来应对，积极的看待四周的全部的事情，如果患者自我调节没有结果，最佳去看一下心理医生。
2021-12-06 04:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
