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神经衰弱精神紧张怎么办
补充说明：神经衰弱精神紧张怎么办
a******W 2021-12-05 21:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱伴精神紧张可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、植物神经调节剂、抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探讨压力源、情绪反应及应对策略。此方法有助于个体识别并改变因压力导致的认知和行为模式，从而减轻由神经衰弱引起的精神紧张。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要与接受过专门培训的心理咨询师面对面交流，疗程一般为数周至数月不等。该疗法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式以及对特定事件或情境的错误评估；这些因素共同促使了神经衰弱下出现的过度应激状态。
3.放松训练
放松训练包括一系列身体和心理练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，每日练习时间依个人而定。研究表明，这类技巧可促进身心平静状态，有助于缓解由神经衰弱引起的不适感。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B1片等，需按医嘱规定剂量服用。这些药物能够调节中枢神经系统功能紊乱，改善自主神经系统失调所致的各种症状，适用于缓解神经衰弱伴随的精神紧张。
5.抗焦虑药
抗焦虑药如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等，须遵照医师处方使用。这类药品能有效降低大脑皮层兴奋性，具有镇静作用，适合处理神经衰弱引发的焦虑状态。
面对神经衰弱和精神紧张，建议采取健康生活方式，保证充足睡眠，避免过度脑力劳动，以减少症状发生。
2024-02-21 22:43
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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