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稻草的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

稻草的功效与作用及食用方法

补充说明:稻草的功效与作用及食用方法

a******W 2021-12-07 22:23

稻草 消化 食欲 头发 便秘 维生素 微量元素 食欲不振 脾胃虚弱 头皮 腹胀 腹痛 过敏 皮疹 瘙痒

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

稻草一般指的是糯稻,糯稻的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护头发、改善便秘等,食用方法一般包括煮粥、炒食等。

1、补充营养

糯稻中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

糯稻中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况,可以适量食用糯稻进行改善。

3、提高食欲

糯稻味道香糯,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。另外,糯稻还具有健脾养胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

4、辅助保护头发

糯稻中含有丰富的维生素,可以促进头皮的新陈代谢,有利于头发的生长,还可以辅助保护头发。

5、改善便秘

糯稻中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用糯稻,有利于改善便秘的情况。

但需要注意的是,糯稻不易消化,因此胃肠道功能较差的人群要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对糯稻过敏的人群也要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用糯稻后出现不适症状,要及时到正规医院就医,以免延误病情。

2021-12-07 22:35

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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