发病时间:不清楚
稻草的功效与作用及食用方法
补充说明:稻草的功效与作用及食用方法
a******W 2021-12-07 22:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
稻草一般指的是糯稻,糯稻的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护头发、改善便秘等,食用方法一般包括煮粥、炒食等。
1、补充营养
糯稻中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
糯稻中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况,可以适量食用糯稻进行改善。
3、提高食欲
糯稻味道香糯,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。另外,糯稻还具有健脾养胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
4、辅助保护头发
糯稻中含有丰富的维生素,可以促进头皮的新陈代谢,有利于头发的生长,还可以辅助保护头发。
5、改善便秘
糯稻中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用糯稻,有利于改善便秘的情况。
但需要注意的是,糯稻不易消化,因此胃肠道功能较差的人群要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对糯稻过敏的人群也要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用糯稻后出现不适症状,要及时到正规医院就医,以免延误病情。
2021-12-07 22:35
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
健康问答