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龙眼肉功效与作用
补充说明：龙眼肉功效与作用
a******W 2021-12-07 22:24
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姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
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龙眼肉具有补血安神、健脑益智、养心脾、改善贫血、抗衰老等功效与作用。由于龙眼肉的滋补作用较强，因此食用时需注意适量，避免过量引起上火等问题。
1.补血安神
龙眼肉具有补气血的作用，能够滋养心血、安定神志，从而达到补血安神的功效。适用于治疗因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。可将龙眼肉煮水或加入炖品中食用。
2.健脑益智
龙眼肉含有丰富的磷脂和多种氨基酸，这些物质可以促进大脑细胞发育和神经递质合成，提高记忆力和智力水平。对于缓解脑力衰退、增强思维敏捷度有一定帮助。日常可通过食用干制龙眼或制作成甜汤享用。
3.养心脾
龙眼肉甘温入心经，能补益心脾，使脾气得运，精血充盈。可用于治疗思虑过度所致的心悸怔忡、失眠健忘、食少体倦等病症。可用龙眼肉配伍茯苓、远志等药材煎服。
4.改善贫血
龙眼肉含铁量较高，铁是红细胞的重要组成部分，有助于增加红细胞数量，改善贫血状况。适合缺铁性贫血患者日常食用。建议每次饭后适量食用以利于吸收。
5.抗衰老
龙眼肉富含维生素C、B族维生素等多种抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。长期适量摄入对预防皮肤松弛、皱纹增多等现象有益。可以直接食用新鲜龙眼或制成糕点食用。
需要注意的是，龙眼肉性质温热，因此体内有痰火及舌苔厚腻者慎用。此外，由于其具有一定的滋补作用，所以感冒发热病人也不宜食用。
2024-03-25 21:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
