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孕妇吃金鲳鱼的作用与功效
补充说明：孕妇吃金鲳鱼的作用与功效
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃金鲳鱼可以起到补充孕期营养、促进胎儿发育、增强免疫力、改善贫血、缓解妊娠水肿的作用与功效。但需要注意的是，金鲳鱼属于食物，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充孕期营养
金鲳鱼肉质细嫩且营养价值高，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，能为孕期提供必要的营养物质。适量食用可增加食物摄入量，进而达到补充孕期营养的目的。
2.促进胎儿发育
金鲳鱼含有丰富的DHA和EPA，这些不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视力发育有益。适当进食金鲳鱼可以补充上述营养素，有利于胎儿健康发育。
3.增强免疫力
金鲳鱼中的优质蛋白有助于机体制造免疫细胞和抗体，提高身体抵抗力。对于存在孕期免疫力下降的孕妇来说，适当食用金鲳鱼能够起到一定的辅助效果。
4.改善贫血
金鲳鱼中所含铁元素有助于红血球的合成，从而预防缺铁性贫血的发生。贫血的孕妇可通过烹饪时加入适量的黑木耳或菠菜来进一步提升补血效果。
5.缓解妊娠水肿
金鲳鱼具有利尿消肿的功效，其含有的丰富蛋白质还能够有效促进体内水分代谢。妊娠期水肿的孕妇可以通过清蒸或炖煮的方式食用金鲳鱼以减轻水肿症状。
需要注意的是，金鲳鱼属于海产品，因此过敏体质者应慎用。此外，由于孕期消化功能可能较弱，建议将金鲳鱼烹饪至熟透再食用，以免引起不适。
2024-01-19 12:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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