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榴莲囊的作用与功效
补充说明：榴莲囊的作用与功效
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榴莲囊具有补血益气、健脾补肾、缓解疲劳、促进食欲、改善便秘等功效作用。由于榴莲囊属于食物，若想食用，建议适量食用，避免过量导致上火。
1.补血益气
从中医食疗的角度来讲，榴莲囊性温味甘，入肝经和肾经。而肝藏血、肾藏精，所以对于气血亏虚导致的手脚冰凉、面色萎黄等症状具有一定的调理效果。对于气血不足的人群，可以适当进食榴莲囊来辅助调理身体状况。
2.健脾补肾
因为榴莲囊具有一定的滋补作用，能够起到健脾补肾的效果。适量食用榴莲囊对脾胃虚弱、肾虚所致腰膝酸软、失眠多梦等病症有一定的缓解作用。
3.缓解疲劳
榴莲囊含有丰富的矿物质及微量元素，可为机体补充必要的营养物质，从而增强体力、缓解疲劳。当感到身体疲惫时，可以选择食用榴莲囊以获取能量恢复活力。
4.促进食欲
榴莲囊中含有一定量的膳食纤维以及多种氨基酸成分，这些都属于人体所必需的营养元素，有助于促进胃肠道蠕动，进而达到增进食欲的目的。对于食欲不振或消化不良人群，适当食用榴莲囊有利于改善相关症状。
5.改善便秘
由于榴莲囊富含膳食纤维，其能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积并使其柔软易于排出。对于经常出现排便困难、大便干结等问题的人群而言，适当摄入榴莲囊有助于改善上述不适症状。
需要注意的是，榴莲囊虽然有诸多好处，但也不宜过量食用，以免引起上火。另外，榴莲囊含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-01-19 02:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
