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黑茶的功效与作用能长期服吗
补充说明:黑茶的功效与作用能长期服吗
a******W 2021-12-07 22:24
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黑茶可以长期适量饮用。
黑茶中含有茶多酚、儿茶素、黄酮类化合物等多种有益成分,这些物质具有抗氧化、抗炎、降血脂等功效,对心血管健康有益。此外,长期适量饮用黑茶还有助于改善消化系统功能,但需注意控制摄入量以避免咖啡因过量。
虽然黑茶有诸多好处,但并不适合所有人群。例如孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜长期大量服用,以免影响身体健康。
在饮用黑茶时,应注意不要过量,并且对于易过敏体质者来说,喝之前要先做过敏试验。同时,平时还要注意保持良好的生活习惯,有助于维护身体健康。
2024-01-29 11:12
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