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木瓜种类木瓜泡酒的功效与作用
补充说明：木瓜种类木瓜泡酒的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜泡酒具有补充营养素、促进消化、美容养颜、缓解关节炎症状、改善睡眠质量等功效与作用。由于木瓜种类较多，且涉及药物功效，建议在专业人士指导下进行。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用。因此，将木瓜泡入酒中饮用可以为身体提供必要的营养成分。适量摄入上述营养素有助于增强机体免疫力和维持皮肤健康。
2.促进消化
木瓜中的蛋白酶能够帮助分解蛋白质，加速食物的消化吸收。对于存在消化不良或胃肠道功能减弱的人群，适当食用木瓜有利于减轻不适症状。
3.美容养颜
木瓜含有一定量的水分及多种对人体有益的微量元素，能起到一定的补水保湿效果。长期坚持喝木瓜泡的酒还可能使肌肤变得水润光泽。
4.缓解关节炎症状
木瓜泡酒中的酒精和木瓜都具有一定的镇痛作用，而关节炎患者常伴随疼痛的症状。适量饮酒可辅助缓解局部肌肉紧张状态，从而达到止痛的目的。
5.改善睡眠质量
木瓜泡酒中的氨基酸以及少量的酒精成分，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人产生疲劳感，从而进入深度睡眠状态。对于经常失眠多梦的人群而言，睡前适当饮用木瓜泡的酒有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然木瓜泡酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起头痛、恶心等不适症状。此外，对木瓜过敏者应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。
2024-02-26 10:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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