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每天吃多少核桃仁的功效与作用

发病时间:不清楚

每天吃多少核桃仁的功效与作用

补充说明:每天吃多少核桃仁的功效与作用

a******W 2021-12-07 22:24

核桃仁 微量元素 大脑 发育 核桃 动脉 胆固醇

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医生回答(1)

林林 主治医师 三甲

擅长:全科

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熟核桃仁外面含有的营养物质很丰富,重要含有钙磷铁等微量元素、蛋白质以及碳水化合物,具有补脑、促进大脑的发育的效果。重要适用于脑细胞功能退化的人群,由于核桃可以有用滋养脑部细胞,加强记忆力,同时还可以有用的防止动脉软化,下降胆固醇,关于老年人群有较好的的保健疗效。

2021-12-08 01:01

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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