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活斑鱼的功效与作用
补充说明：活斑鱼的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
活斑鱼具有补气养血、健脾利水、祛风通络、滋阴润燥、养肝明目等功效与作用。由于活斑鱼是一种食物，食用时需注意适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
1.补气养血
活斑鱼具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，能够为身体提供能量和营养素，从而达到补气养血的作用。适当食用活斑鱼可以改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。日常可将活斑鱼炖煮或清蒸食用。
2.健脾利水
活斑鱼中还存在一定量的脂肪酸以及微量元素，这些物质对于促进消化液分泌有较好的效果，进而会起到健脾利水的作用。适量进食活斑鱼对水肿、小便不利等情况有一定的缓解作用。建议选择新鲜的活斑鱼进行烹饪。
3.祛风通络
活斑鱼性平味甘，归肝经，而中医认为“肝主筋”，故其能入肝经以祛风通络。活斑鱼可用于治疗因风湿痹痛所致肢体麻木、关节肿胀等症状。可用鲜活斑鱼加生姜片煎炸后食用。
4.滋阴润燥
活斑鱼中的胶原蛋白有助于保持皮肤水分，维持皮肤弹性；同时，其富含的不饱和脂肪酸也有助于降低血脂水平，减少因高脂血症导致的皮肤干燥。因此，经常食用活斑鱼可以帮助改善因体内津液亏虚引起的心烦口渴、咽干舌燥等不适症状。可将其制成鱼汤或红烧等方式烹调食用。
5.养肝明目
活斑鱼入肝经，从中医食疗的角度来讲，当食物进入人体之后，大部分都会经过肝脏代谢，所以此时摄入活斑鱼则可以辅助养护肝脏。此外，活斑鱼肉中含有维生素A，能在一定程度上起到保护眼睛的作用。可以选择清蒸或者煲汤的方式食用。
需要注意的是，活斑鱼虽然具有较高的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，过敏体质者应慎用活斑鱼，以免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-03-13 19:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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