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柠檬的功效与作用和主治
补充说明：柠檬的功效与作用和主治
a******W 2021-12-07 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬具有补充维生素C、促进消化液分泌、解酒、利尿、润肤等功效与作用，可用于主治维生素缺乏、消化不良、酒精中毒等。由于柠檬可能具有一定的副作用或潜在的相互作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补充维生素C
由于柠檬中含有丰富的维生素C，可以为身体提供必要的营养物质。适当食用可增强免疫力、预防感冒等疾病发生。
2.促进消化液分泌
因为柠檬中的有机酸能刺激胃酸分泌，提高食欲。对于食欲不振或消化不良者有一定改善效果。
3.解酒
柠檬中所含的果糖能够促进酒精代谢，减少醉酒症状。饮酒后可将新鲜柠檬汁兑温水饮用以辅助醒酒。
4.利尿
利尿作用源于柠檬有利尿剂成分，有助于排除体内废物及多余水分。可用于缓解水肿或需要快速排尿时的情况。
5.润肤
柠檬具有抗氧化特性，有利于皮肤健康并减缓衰老过程。常用于制作面膜或作为日常保养品使用。
需要注意的是，虽然柠檬有多种益处，但因其酸性较高，不宜空腹大量食用。另外，柠檬还可能会影响某些药物的效果，如抗凝药华法林，因此服用此类药物期间应咨询医生意见后再决定是否摄入柠檬及其制品。
2024-02-02 02:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
