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龙虾有什么作用和功效呢
补充说明：龙虾有什么作用和功效呢
a******W 2021-12-07 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙虾具有补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢、改善心血管健康、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于龙虾可能携带寄生虫，食用前需确保彻底煮熟，如有过敏史或特殊疾病，建议咨询医生或专业饮食顾问。
1.补充营养
龙虾含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些物质能够为身体提供能量。适当食用龙虾可以满足日常机体所需的营养物质，有利于身体健康。
2.增强免疫力
龙虾中富含锌元素，而锌是免疫系统正常运行所必需的矿物质之一。摄入足够的锌可以帮助白细胞有效地对抗病原体，从而增强机体免疫力。适量食用龙虾可帮助提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
3.促进新陈代谢
龙虾中含有一定量的镁元素，镁离子参与体内多种酶促反应及信号转导过程，在维持细胞结构完整性和调节基因表达方面发挥重要作用。充足的镁供应有助于维持正常的生物合成活动，进而促进新陈代谢。通过食用龙虾来摄取镁元素，对于维持生命活动具有重要意义。
4.改善心血管健康
龙虾中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能降低血脂水平并减少动脉粥样硬化的风险。Omega-3脂肪酸还能够降低血压和心率，预防心脏病发作或中风。
5.缓解疲劳
龙虾肉质细嫩且易于消化吸收，不会给胃肠道造成负担，也不会引起不适症状加重。适当的进食龙虾还可以为身体补充一定的营养物质，如维生素B族等，可在一定程度上起到缓解疲劳的作用。
需要注意的是，龙虾属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量食用，以免增加肾脏负担。此外，对海鲜过敏的人群也应避免食用，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-24 12:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
