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南瓜和白菜的功效与作用
补充说明：南瓜和白菜的功效与作用
2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用南瓜和白菜具有补充营养、促进消化、保护视力等功效。
1、补充营养
南瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。白菜也是一种富含多种营养物质的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。两者一起食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
南瓜和白菜中含有大量的果胶，具有保护胃黏膜、促进消化的作用。这些物质进入胃中后，可以增强胃黏膜的屏障功能，从而保护胃黏膜。此外，还可以促进胃肠蠕动，有助于促进消化。
3、保护视力
白菜中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，可以转化为维生素A。而维生素A可以促进视网膜的正常发育和维持，有助于保护视力。两者一起食用，可以补充人体所需的维生素。
除此之外，还具有解毒消肿、润肺止咳等功效。平时生活中也可以多吃南瓜和白菜，可以补充人体所需的营养物质。如果患者出现胃肠不适等症状，应及时前往医院就诊，避免延误病情。
2022-07-27 18:24
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
还是能够一起吃的，这种是没有什么作用的。南瓜和青菜的营养价格十分丰富，但是吃南瓜的时候也要注重一些食品的错误，吃南瓜的时候要注重禁忌。南瓜不能与菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼、红枣同时食用，南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等炒食，还有螃蟹和南瓜相克。
2021-12-08 07:32
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