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脚后跟走路功效作用
补充说明：脚后跟走路功效作用
a******W 2021-12-07 22:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟走路一般具有促进下肢血液循环、缓解脚后跟疼痛、提高身体灵活性、改善脚后跟骨质增生、提高身体免疫力的功效。
1、促进下肢血液循环
脚后跟走路可以促进下肢血液循环，加快身体的新陈代谢，还可以促进身体的毒素排出，缓解腿部疲劳。
2、缓解脚后跟疼痛
如果患者长时间进行走路，可能会导致脚后跟部位的肌肉处于紧张的状态，容易出现疼痛的症状。患者可以通过脚后跟走路的方式进行改善，能够促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
3、提高身体灵活性
脚后跟走路还可以提高身体的灵活性，改善身体的柔韧性，增加身体的平衡性，在一定程度上还可以避免出现摔倒的情况。
4、改善脚后跟骨质增生
脚后跟骨质增生是指脚后跟部位的骨质增生，是一种常见的骨质增生，一般是由于长期劳损、退变等原因所引起。如果患者长时间进行走路，可能会导致脚后跟部位的骨质增生，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、提高身体免疫力
脚后跟走路还可以在一定程度上促进身体的新陈代谢，从而提高身体免疫力，减少疾病的发生。
在日常生活中，患者还可以通过泡脚、按摩等方式进行走路。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-08 07:45
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经
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