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猪肉跟鱼的功效与作用
补充说明：猪肉跟鱼的功效与作用
2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猪肉跟鱼的功效与作用，主要有补充营养、增强食欲、促进消化等，但需要控制好食用量。
1、补充营养
猪肉里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。鱼肉里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等微量物质，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持体内各器官的正常运行。
2、增强食欲
猪肉和鱼的味道比较鲜美，食用以后可以促进唾液腺的分泌，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
3、促进消化
猪肉和鱼里面的脂肪含量比较低，里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以促进消化，适合消化不良的人群食用。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、补气养血等作用。但是需要注意进食的量，进食过多以后，可能会出现脂肪堆积的情况，甚至会出现长胖的现象。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物。
2022-08-24 16:00
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃猪肉的时候同样可以终于在一起吃了，并且猪肉外面的营养成分比较丰富，再加入吃鱼可以按时补充身体大量的蛋白质，因此对身体来讲还是比较好的，并且也不可能影响身体的健康，例如说做的炸肉丸子和鱼在一起吃，这样更可以添加身体的营养，并且这两种食品在一起吃，也不可能起到相克的效果。
2021-12-08 07:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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