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菠萝蜜可以吃吗的功效与作用
补充说明：菠萝蜜可以吃吗的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜含有丰富的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素C等，适量食用对人体有多种益处。
从营养学角度出发，菠萝蜜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；而其含有的维生素C则具有增强免疫力、促进伤口愈合的作用。此外，菠萝蜜中还存在一些天然抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，从而起到延缓衰老的效果。
需要注意的是，菠萝蜜属于易过敏食物，因此有过敏史或对某些水果过敏的人群应谨慎食用。
在食用菠萝蜜时，应注意观察是否有皮肤瘙痒、红肿等过敏反应发生，一旦出现应及时停食并寻求医生帮助。另外，未成熟的菠萝蜜含有一种蛋白酶抑制剂，生食可能引起口腔刺痛，建议成熟后再食用。
2024-03-13 04:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
