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大葱头和红枣的功效与作用
补充说明：大葱头和红枣的功效与作用
2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
大葱头和红枣的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动等。
大葱头含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。红枣中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用能够起到补气养血、健脾益胃的作用。大葱头和红枣一起食用，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。
虽然大葱头和红枣的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对大葱或者红枣过敏的人群，另外，胃溃疡、胃炎等患者也要避免食用，以免加重病情。
2022-04-25 15:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
