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香菇炖骨头的功效与作用
补充说明：香菇炖骨头的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菇炖骨头具有补充营养、促进消化、提高食欲、预防骨质疏松、保护胃黏膜等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
香菇炖骨头中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
香菇炖骨头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用香菇炖骨头可以改善便秘的情况。
3、提高食欲
香菇炖骨头味道鲜美，适量食用可以提高患者的食欲，改善食欲不振的情况。
4、预防骨质疏松
香菇炖骨头中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，有利于预防骨质疏松。
5、保护胃黏膜
香菇炖骨头中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以保护胃黏膜，有利于胃肠道的消化与吸收。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-12-10 16:47
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
