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山楂乌梅水的功效与作用
补充说明：山楂乌梅水的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:29
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂乌梅水具有促进消化、改善食欲、降低血脂、抗衰老、缓解疲劳等功效与作用。由于山楂和乌梅均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
山楂和乌梅都含有一定的有机酸成分，可促进唾液、胃液等消化液的分泌，从而起到促进消化的作用。适量饮用山楂乌梅水可以增加食欲，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
2.改善食欲
山楂中的苹果酸和柠檬酸能够提高食欲中枢的功能，而乌梅具有收敛固涩的作用，两者合用有助于增强食欲。对于食欲不振的人群，可以通过适当摄入山楂乌梅水来改善症状。但是对这两种食物过敏者则不建议食用。
3.降低血脂
山楂中所含有的三萜类化合物具有扩张血管、降低血压以及降血脂的功效；乌梅中的苹果酸和柠檬酸也有助于调节血脂水平。经常喝山楂乌梅水可以帮助控制血脂异常。但是注意不要空腹大量饮用，以免刺激胃黏膜。
4.抗衰老
山楂乌梅水中富含维生素C、E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老过程。坚持长期饮用山楂乌梅水有利于皮肤健康。但是特殊人群如孕妇、哺乳期妇女需谨慎食用。
5.缓解疲劳
山楂乌梅水中含有一定量的咖啡因和茶碱，这些物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。对于经常感到疲乏的人来说，适量饮用山楂乌梅水可以在一定程度上减轻疲劳感。但是睡前应避免饮用过多，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，虽然山楂乌梅水有一定的保健作用，但对于患有胃溃疡或肝病患者来说，饮用时需要慎重考虑，因为其中的某些成分可能会刺激胃黏膜或加重肝脏负担。
2023-12-31 23:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
