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天麻枸杞的功效和作用
补充说明：天麻枸杞的功效和作用
a******W 2021-12-10 15:26
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天麻枸杞具有镇静催眠、平抑肝阳、祛风止痛、增强免疫力、抗衰老等功效和作用。由于天麻和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.镇静催眠
天麻中含有的天麻素具有中枢抑制作用，能通过调节大脑皮层功能而起到镇静催眠的作用。可用于治疗失眠、多梦等症状。可将天麻、枸杞泡水或煎煮后服用。
2.平抑肝阳
天麻有平抑肝阳的作用，其性味甘平，入肝经，能够平抑肝阳上亢的症状。对于眩晕、头痛等症有一定的缓解效果。可用天麻炖鸡或煲汤食用。
3.祛风止痛
天麻具有一定的祛风止痛作用，可以缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、肌肉酸楚等症状。适用于风湿痹痛、肢体麻木等病症。可配伍羌活、防风等药物进行调理。
4.增强免疫力
天麻中的多糖类物质具有免疫调节作用，能够提高机体的抗病能力。适合作为养生保健食品长期食用。可将天麻与其他滋补食材如鸡肉一同熬制。
5.抗衰老
天麻含有多种抗氧化成分，如黄酮类化合物等，这些物质有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程。可用于延缓衰老相关症状的发展。可通过食疗方式摄入天麻，例如制作天麻炖猪脑汤。
上述提及的所有药材均需遵医嘱合理应用。患者在服用天麻期间应注意避免饮酒及吸烟，以免影响药效发挥。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有利于身体健康。
2024-03-05 19:01
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
