首页> 营养科> 黄骨鱼> 黄骨鱼黄的功效与作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黄骨鱼黄通常具有补充营养、健脾利水、补肾养阴的功效,作用是可以辅助缓解脾虚泄泻、水肿、小便不利等病症。但是要注意食用的量,以免对胃肠道造成刺激,出现身体不适症状。

1、补充营养

黄骨鱼肉质鲜美,含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙元素、铁元素等营养物质。平时适当进食可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体的免疫力。

2、健脾利水

黄骨鱼肉质鲜美,还具有健脾利水的功效。在平时如果出现脾虚泄泻、小便不利等症状,可以适当进食黄骨鱼进行缓解,通常具有一定的作用。

3、补肾养阴

黄骨鱼还具有补肾养阴的功效,在平时如果出现肾虚引起的腰膝酸软、盗汗等症状,可以适当进食黄骨鱼进行缓解,通常具有一定的作用。

虽然黄骨鱼的功效有很多,但是要注意进食的量,以免对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。在平时还要保证营养均衡,避免单一饮食。

2022-09-08 09:35

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黄颡鱼在鱼类表面比起来,它的营养费用还是比较高的,因并且黄颡鱼表面含有的蛋白质,同铁等一些微量元素都是比较多的,因并且还含有较多的矿物质,常吃黄颡鱼对身体来说比较好,还会够促进骨骼或者是大脑的发育,而且吃黄颡鱼也能够下降身体的免疫有有能力。

2021-12-10 17:23

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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