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蜂蜜牛排的功效与作用
补充说明：蜂蜜牛排的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜂蜜牛排具有补血养颜、增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量、润肤美容等功效与作用。由于蜂蜜和牛排都属于营养丰富的食物，建议在食用时适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。
1.补血养颜
因为蜂蜜和牛排中都含有铁元素，可以增加红细胞的数量，从而达到补血的效果。适量食用可辅助缓解贫血引起的面色苍白、头晕等症状。
2.增强免疫力
由于蜂蜜中含有多种氨基酸以及微量元素，而牛排富含蛋白质，这些营养物质能够为机体提供必要的能量，提高身体抵抗力。对于经常感到疲劳或易感染病毒的人群有益。
3.促进消化
因为蜂蜜中的酶类具有促进胃肠蠕动的作用，而牛排则能增加胃液分泌量，进而起到促进消化的作用。对于食欲不振、消化不良等人群有一定的改善效果。
4.改善睡眠质量
由于蜂蜜中的天然糖分有助于稳定神经系统功能，而牛排中的色氨酸则是一种神经递质前体，在体内代谢后会产生5-羟色胺和褪黑素，这两种物质都有助于调节生物钟并提高睡眠质量。对于长期存在失眠困扰者有较好的帮助作用。
5.润肤美容
蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收利用，而牛排中的胶原蛋白可以帮助皮肤保持水分，从而使肌肤更加光滑细腻。适当食用对改善皮肤干燥、粗糙等问题有一定益处。
需要注意的是，虽然蜂蜜牛排具有上述功效与作用，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。此外，对蜂蜜或牛肉过敏者应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-01 10:40
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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