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肉炖的功效与作用
补充说明：肉炖的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肉炖具有补肾壮阳、健脾养胃、滋阴润燥、补充营养、增强免疫力等功效与作用。由于肉炖可能具有一定的功效与作用，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补肾壮阳
肉炖中的肉类食材含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，能够为身体提供能量和营养素，有助于维持身体健康。适量食用可以起到一定的补肾壮阳的作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2.健脾养胃
肉炖中常加入一些具有健脾养胃作用的中药材，如当归、白术等，这些药材能够促进食欲、改善胃肠功能。对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解作用。但是对这些中药材过敏的人群则不能够食用。
3.滋阴润燥
肉炖中含有多种维生素和矿物质，其中维生素E和锌元素具有抗氧化和抗炎作用，能滋养皮肤，从而达到滋阴润燥的效果。适当食用可辅助改善因阴虚火旺引起的口干舌燥、失眠多梦等症状。但若症状持续或加重，则需及时就医治疗。
4.补充营养
肉炖中的肉类食材富含优质蛋白质、铁、锌等多种营养成分，有助于补充人体所需的营养。经常食用可以帮助提高身体抵抗力，预防疾病的发生。但高脂血症患者应减少摄入量以控制血脂水平。
5.增强免疫力
肉炖中的某些食材如鸡肉、牛肉等含有丰富的氨基酸，这些氨基酸是合成免疫球蛋白的重要原料，因此具有增强机体免疫力的作用。通过食用肉炖来摄取氨基酸，进而提升自身免疫力。但是注意不要过量食用，否则可能会导致肥胖等问题。
需要注意的是，在享受美食的同时也要关注饮食健康，避免暴饮暴食或长期单一饮食模式。此外，对于存在特定禁忌人群，如高血压患者，应限制钠盐摄入量，以免影响病情管理。
2024-01-28 20:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
