首页> 营养科> 西梅> 西梅花的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

西梅含有丰富的营养物质,适量食用可以起到清热解毒、生津止渴、利咽止痛、润肠通便、养血疏肝等功效。但西梅作为食物并不能替代药物作用,如需长期或大量食用,建议咨询医生或营养师。
1.清热解毒
西梅含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸成分,能促进唾液腺分泌,具有一定的生津止渴效果。适量食用可以缓解口干舌燥的症状,对于改善咽喉部不适也有一定帮助。可将西梅榨汁或直接食用。
2.生津止渴
因为西梅中含有较多水分和糖分,能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的功效。可用于治疗肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状。患者可通过服用西梅来缓解症状。
3.利咽止痛
由于西梅有滋润喉咙的作用,所以对缓解因咽喉炎引起疼痛有一定作用。建议可以直接吃西梅或者用其泡水喝,但不宜过量摄入以防加重病情。
4.润肠通便
西梅富含膳食纤维,这些物质吸水后膨胀并刺激肠道蠕动,有助于软化大便并促进排便。对于经常便秘的人群而言,适当进食西梅可以帮助改善消化功能。可以通过制作西梅果酱或加入麦片中食用。
5.养血疏肝
西梅中的营养素如维生素A、B族维生素以及铁元素等对人体血液有益处,因此具有养血作用;同时它还含有一些天然抑制剂,能够平抑肝脏中的某些活性因子,达到疏肝目的。常食西梅可以帮助改善面色萎黄等问题,并且对调节情绪状态也有积极作用。可以选择新鲜西梅作为零食或加入沙拉食用。
需要注意的是,虽然西梅具有上述多种功效,但并不能替代药物进行疾病治疗。此外,西梅含糖量较高,糖尿病患者应慎食。

2024-02-07 16:35

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口干舌燥

日常生活中,不少人有口干舌燥的感觉,但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状,在这种症状后面,往往掩盖着一些疾病。  口干不是一个独立的疾病,很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺,口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,它或长久或暂时地困扰过许多人,尤其是老年人,严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。  因此,口腔干燥不容忽视。

  • 症状起因:引起口干的原因较多,局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中,不良习惯包括睡觉时张口呼吸,造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有:口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

  • 可能疾病:痰火  恶寒发热  阴虚火旺  小儿疳渴  湿热病  

  • 常见检查: 泪膜破裂时间  

  • 就诊科室:口腔

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