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甜的营养麦片的功效与作用
补充说明：甜的营养麦片的功效与作用
2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
甜的营养麦片具有排毒通便、维持血糖等功效，有防止骨质疏松、促进伤口愈合等作用。麦片中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，营养价值很高。若经常吃麦片可以有效排出体内胆固醇，起到降低胆固醇含量的作用，可以有效预防血管疾病。燕麦中的含糖量很低，适合糖尿病患者食用。
2022-08-30 20:38
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果燕麦片主要由燕麦片和干果混合制成的营养食物。纤维素、碳水化合物、维生素C、维生素B和维生素A的含量十分丰富，还含有大量的动物蛋白。食用这些水果麦片后，不仅能促进肠道蠕动，还会有用下降心脑血管疾病的出现概率，添加骨骼对钙离子的消化吸收，美白皮肤，美白营养神经，有助于减肥。
2021-12-10 18:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
