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各种萝卜的功效与作用青萝卜
补充说明：各种萝卜的功效与作用青萝卜
a******W 2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
各种萝卜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善视力、辅助降血压。
1、补充营养
萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用萝卜可以缓解不适症状。
3、润肠通便
萝卜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在大便干结、排便困难等症状，适量食用萝卜可以缓解不适症状。
4、辅助改善视力
萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，适合视力较差的人群食用。
5、辅助降血压
萝卜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，萝卜只是一种食物，不具有治疗疾病的作用。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-10 20:03
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
