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猪肝洋葱功效作用
补充说明：猪肝洋葱功效作用
2021-12-10 15:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猪肝洋葱的功效作用是补充营养、促进胃肠蠕动等 。
1、补充营养
猪肝洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
猪肝洋葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以改善便秘的情况。
除此之外，还有增进食欲等功效作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2022-03-23 11:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
