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全麦饼的作用与功效
补充说明：全麦饼的作用与功效
2021-12-10 15:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
全麦饼具有缓解便秘、降低血压等作用与功效。全麦饼干含有大量膳食纤维，具有很强的饱腹感，其中所含有的多种植化素，还可以降低癌症的发病率。此外，全麦饼干是口感比较粗糙，但营养价值较高的饼干，食品添加剂比较少，更好地保留小麦的营养成分，能够促进肠道蠕动、预防肥胖，比较适合减肥期间的人群食用。
2022-04-29 10:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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