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喝黑醋加蜂蜜水功效与作用
补充说明：喝黑醋加蜂蜜水功效与作用
a******W 2021-12-10 15:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝黑醋加蜂蜜水可以减肥瘦身、促进消化、润肠通便、改善肤色、抗衰老等功效与作用。如果需要长期饮用此饮品，建议咨询医生或营养师。
1.减肥瘦身
黑醋中的醋酸可以提高体内新陈代谢的速度，有助于分解脂肪；而蜂蜜则具有一定的饱腹感，能够减少食物摄入量。两者的结合可以帮助消耗体内多余的热量和脂肪。适量饮用黑醋加蜂蜜水可以在一定程度上帮助控制饮食，进而达到减肥的目的。
2.促进消化
因为黑醋中含有一定量的醋酸成分，这种物质能够刺激胃肠道蠕动加快，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，可以通过适当食用上述提及的食物来缓解不适症状。
3.润肠通便
由于黑醋能增加胃肠蠕动速度，而蜂蜜具有一定的润滑效果，因此两者合用可增强排便动力。对于经常出现便秘问题者，可通过增加上述提及食品的摄取频率来改善情况。
4.改善肤色
因为黑醋含有多种抗氧化剂，如多酚类化合物等，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美白肌肤的效果。将黑醋与蜂蜜按一定比例混合后涂抹于面部，并进行轻柔按摩，可使皮肤充分吸收营养成分。
5.抗衰老
黑醋中的醋酸和抗氧化物质可以抑制黑色素形成，减缓皮肤老化的进程。每天适量饮用黑醋加蜂蜜水或将其作为日常护肤品使用，长期坚持可能会看到改善。
需要注意的是，虽然黑醋加蜂蜜水对身体有益，但不宜过量饮用以免引起胃酸过多或龋齿等问题。另外，对这两种食材过敏者应避免食用。
2024-01-31 15:32
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
