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小孩小米粥的功效和作用
补充说明：小孩小米粥的功效和作用
a******W 2021-12-10 15:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩食用小米粥可以起到补脾和胃、调理肠胃功能、补充营养素、提供能量、促进生长发育等功效与作用。但需要注意的是，小孩的消化系统发育不完善，每次喂食小米粥时要适量，避免过量导致消化不良。
1.补脾和胃
小米粥中含有的淀粉进入消化系统后会转化为葡萄糖，可被人体吸收利用，具有一定的补脾胃的作用。适当食用小米粥可以改善食欲不振、腹胀等不适症状。
2.调理肠胃功能
小米粥中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。适量摄入小米粥有助于维持正常的消化道健康状态。
3.补充营养素
小米粥中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、锌等，这些物质对身体有益。长期食用小米粥可以帮助机体获得必要的营养成分以支持其日常生理活动。
4.提供能量
小米粥的主要成分为碳水化合物，能快速被分解为葡萄糖并释放入血供能。因此小米粥是较好的即时燃料来源，在需要迅速恢复体力或提升脑力时可考虑食用。
5.促进生长发育
小米粥含有丰富的氨基酸及钙、磷等多种微量元素，有利于儿童骨骼和牙齿的正常发育。对于正在长身体的小孩来说，适量食用小米粥对其生长发育有积极影响。
需要注意的是，由于小米粥质地较为柔软且易于消化，所以适合年龄较小的孩子食用。但若孩子存在乳糖不耐受等问题，则不宜过量食用小米粥，以免引起腹泻等症状。
2024-02-09 02:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
