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吃大蒜的作用及功效作用
补充说明：吃大蒜的作用及功效作用
a******W 2021-12-10 15:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃大蒜的作用及功效作用，主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、杀菌消炎、辅助降血压等。
1、补充营养
大蒜中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
大蒜中含有丰富的大蒜素，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，大蒜还可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、提高食欲
大蒜中含有大蒜素，具有特殊的味道，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃大蒜进行改善。
4、杀菌消炎
大蒜中含有大蒜素，具有一定的抗炎杀菌作用，可以抑制细菌生长，在一定程度上还可以预防伤口感染。如果存在伤口感染的情况，可以遵医嘱使用大蒜进行治疗。
5、辅助降血压
大蒜中含有丰富的大蒜素，具有辅助降血压的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防血压升高的情况。
但需要注意的是，大蒜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果出现腹痛、腹胀等症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2021-12-10 23:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
