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干虾米煮米酒功效与作用
补充说明：干虾米煮米酒功效与作用
a******W 2021-12-10 15:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干虾米煮米酒具有补气养血、温中散寒、缓解痛经、促进食欲、改善睡眠质量等功效与作用。由于干虾米和米酒都属于食物，若食用后出现不适症状，如腹泻、腹痛等，应及时就医。
1.补气养血
干虾米富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，而米酒含有一定的糖分及多种氨基酸。这些物质被机体摄入后可转化为能量，从而起到补气养血的作用。适当食用干虾米煮米酒能够补充体力，对于气血虚弱引起的头晕乏力等症状有一定的缓解作用。
2.温中散寒
干虾米性温，具有一定的温中散寒作用；米酒也属于温性的饮品，两者共同食用可以增强这种效果。适量饮用干虾米煮米酒可以帮助身体驱除寒冷，调理因脾胃虚寒所致的腹胀、腹泻等问题。
3.缓解痛经
干虾米中的镁元素有助于肌肉放松，减少痉挛的发生概率；米酒则有活血化瘀的功效，二者合用能有效缓解痛经症状。对于存在痛经困扰的女性而言，在月经期间适量饮用干虾米煮米酒可减轻腹部不适感。
4.促进食欲
干虾米中含有丰富的钙质以及多种微量元素，这些物质能够刺激胃液分泌，增加食欲。适当的吃一些干虾米煮米酒有利于增进食欲，进而起到辅助减肥的效果。
5.改善睡眠质量
干虾米中的某些活性成分可能通过调节神经递质水平来发挥镇静作用；此外，米酒中的酒精也有助于诱导睡眠。睡前适量饮用干虾米煮米酒可能会改善睡眠质量，但不宜过量以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然干虾米煮米酒对上述提及的症状有一定缓解作用，但由于其中含有的酒精成分较高，因此不建议孕妇或儿童饮用，以免影响身体健康。
2024-01-28 06:59
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