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黄瓜番茄西瓜汁的功效与作用

发病时间:不清楚

黄瓜番茄西瓜汁的功效与作用

补充说明:黄瓜番茄西瓜汁的功效与作用

2021-12-10 15:26

黄瓜 番茄 肠道 美白 皮肤 维生素C 便秘 骨质疏松 咽喉 口舌生疮 大便干燥

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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黄瓜番茄西瓜汁具有促进肠道蠕动、美白皮肤等功效与作用。黄瓜番茄西瓜汁含有丰富的维生素C、纤维素、植物蛋白和钙离子。摄入体内后可以有效促进肠道蠕动、美白皮肤,还可以改善便秘,对骨质疏松有预防作用。另外还可以清热利湿、凉血解毒,对咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状也有调节作用。

2022-04-27 16:20

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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