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女性喝母鸡汤的功效与作用
补充说明:女性喝母鸡汤的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:26
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女性喝母鸡汤具有补充营养、促进乳汁分泌、辅助改善贫血、提高身体免疫力、辅助改善睡眠质量等功效与作用,但要注意适量食用。
1、补充营养
母鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,女性适当喝可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进乳汁分泌
母鸡汤中含有丰富的胶原蛋白,可以促进乳汁的分泌,适合产后乳汁分泌不足的女性饮用。
3、辅助改善贫血
母鸡汤中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助改善贫血的作用。
4、提高身体免疫力
母鸡汤中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当喝可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以提高身体免疫力。
5、辅助改善睡眠质量
母鸡汤中含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养成分,适当喝可以改善睡眠质量,也可以起到安神的作用。
虽然母鸡汤的功效有很多,但不建议多喝,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。
2021-12-11 02:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
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