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酸梅晶的功效与作用
补充说明：酸梅晶的功效与作用
2021-09-18 10:11
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
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酸梅晶具有生津止渴、开胃等功效与作用。
酸梅晶是一种由乌梅、山楂、甘草、冰糖等制作而成的饮品，其中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质，具有生津止渴、开胃等功效。但要注意酸梅晶属于酸性饮品，如果大量饮用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、烧心等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。同时，还要适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，对身体有一定的好处。
2023-07-22 08:19
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
酸梅晶的功效与作用具有健脾消食、活血化瘀、补中益气、利水渗湿的功效。以山楂、甘草、桂花、乌梅为主要原料，制成酸梅饮料。本品有健脾消食、活血化瘀、利水渗湿等功效。适当食用后能有效地促进肠道内消化液的分泌，同时还能起到调理气血亏虚、咽喉肿痛等症状的作用。它的营养价值也比较丰富，含有大量的植物纤维，摄入人体后，体内脂肪分解速度加快，可以起到减肥的作用。
2021-11-23 13:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
